La pratique d’une activité physique associée à une alimentation équilibrée sont des bases pour une vie saine. Quel que soit ton objectif nous sommes là pour t’accompagner et t’aider.
L’alimentation est la pierre angulaire pour une vie saine. La nutrition comporte des règles pour bien-manger sans te restreindre tout en te faisant plaisir.
Mon but n’est pas de te déguiser, je suis là pour t’écouter et susciter ta réflexion. Mon objectif est de faire de ton image un atout convaincant.
Le relooking est l’art de révéler votre potentiel. L’image que vous véhiculez parle de vous. Maîtrisez-la ! et faites-en un atout.
La cuisine est un art. Astucieuse et inventive, elle habille nos assiettes de couleurs festives. Apprenez à vous faire plaisir sans vous priver.
L’activité physique est essentielle pour perdre du poids et rester en bonne santé. Adoptez de nouvelles bonnes habitudes, faites du SPORT.
Nous vous formons aux techniques de coaching en image. Nos ateliers de coaching sont des moments de convivialité.
Après chaque coaching, je vous propose un après-midi détente (café et ou thé + mignardises). Ce moment de partage est offert par “Les Coachings de Shantal” (groupe de 5 personnes max). Un moment de partage comme on les aime pour un échange convivial suite à votre coaching en toute simplicité.
Indice glycémique La digestion d’un aliment occasionne une montée du glucose (sucre) dans le sang. Il est soit utilisé directement par certains organes, soit il est transformé et stocké dans
Comment choisir son maillot de bain en fonction de sa silhouette Peu importe votre morphologie, mince ou ronde, il y a un maillot de bain fait pour vous. Trouvez le
Comprendre le relooking version Hommes Le relooking pour les hommes. Les hommes ne sont pas en reste, ils sont jugés tout comme les femmes. Peu importe l’âge, la catégorie sociale. Effectivment
Je me prénomme Chantal, créatrice de l’agence Les Coachings de Shantal située à Toulouse. C’est un concept qui est né de ma passion pour la mode, ainsi que de mon désir d’aider les autres à se sentir mieux.
Nous sommes nombreux à manquer de confiance en nous. Je n’ai pas choisi de devenir coach en image par hasard. A travers mon expérience, mon empathie, je vous comprends. Je vous accompagne, je respecte la personne que vous êtes, votre personnalité. Nous travaillons ensemble. Le relooking est un outil formidable, quand on est à l’écoute des autres.
Mon objectif est, de faire de votre image personnelle et/ou professionnelle, un atout convaincant, tout en préservant votre personnalité.
Travailler son image n’est pas chose aisée, néanmoins l’image que l’on projette parle de nous. A travers nos gestes, nos postures, nous transmettons des messages. Pour toutes ces raisons, je vous accompagne, afin de dévoiler votre capital, et vous redonnez confiance en vous.
Nos partenaires et moi-même sommes à l’écoute de vos attentes, de vos besoins, de vous tout simplement.