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Archive

Indice Glycémique bas

Actualités, Coaching, Nutrition, Sans catégorie
Indice glycémique La digestion d’un aliment occasionne une montée du glucose (sucre) dans le sang. Il est soit utilisé directement par certains organes, soit il est transformé et stocké dans les muscles et le foie. En conséquence si un aliment à un IG élevé, il sera assimilé ...

Comment choisir son maillot de bain

Actualités, Coaching, Image
Comment choisir son maillot de bain en fonction de sa silhouette Peu importe votre morphologie, mince ou ronde, il y a un maillot de bain fait pour vous. Trouvez le vôtre, quelques règles simples Maillots une pièce : Nageur pour tout le monde. Simple, un basique intemporel. Peu ...

Relooking Hommes avant/après

Actualités, Coaching, Image
Relooking Hommes  Relooking pour les hommes.  Les hommes ne sont pas en reste, ils sont jugés tout comme les femmes. Peu importe l’âge, la catégorie sociale. Effectivment ils déploient des ressources pour améliorer leur apparence. Tout comme une femme le « Bon Look » pour un homme ...

Comment cuire les légumes

Actualités, Coaching, Nutrition
Comment conserver les vitamines des légumes Les légumes sont riches en : eau (75/95 %), en minéraux, en vitamines. Ils contiennent également des pigments incolores ou colorés qui leur donnent leurs caractéristiques.Ils sont également composés de glucides, on trouve peu d’amidon dans les légumes, vous pouvez en ...

Effacer les rides sans chirurgie

Actualités, Coaching, Image
Comprendre le processus de vieillissement Comment effacer les rides sans chirurgie ? Les radicaux libres "kesaquo" sont responsables à 80 % du vieillissement de la peau.Ils sont responsables du stress oxydatif cutané, ce qui en résulte un vieillissement prématuré de la peau.Si tu coupes une pomme ...

Effacer les rides naturellement

Actualités, Coaching, Image
Comment combler les rides des yeux Le contour de l’œil est une zone très fragile, elle est 5 fois plus fine que la peau du visage. Elle est soumise aux agressions extérieures et doit être protégée.Les nombreux clignements des paupières plusieurs fois par jours, contribue à ...

Garder la ligne après 40 ans

Actualités, Coaching, Sportif
Le sport votre allié santé-minceur Comment garder la ligne grâce au sport ? Durant l’activité physique nous brûlons des calories, notre musculature se développe. Bon à savoir, avec une activité sportive, vous continuez à brûler des calories, même durant votre sommeil. Votre moral s’améliore, votre image est revalorisée, ...

Peau grasse que faire

Actualités, Coaching, Image
Comment soigner la peau à tendance grasse La peau est composée de deux tissus : une couche externe appelé épiderme et une couche interne appelée derme. La peau est composée de 70% d’eau, l’hypoderme est la couche profonde de la peau. Peau grasse Comment soigner la peau grasse ? ...

La psychologie des couleurs

Actualités, Coaching, Image
Comprendre la psychologie des couleurs LE VIOLET : les nuances de violet incarnent la sensibilité, l’imagination, l’intuition et la générosité. C’est aussi le symbole de l’inconscient et du mystère. Le soir il remplacera parfaitement le noir (élégant mais plus commun). Attention, trop de violet peut suggérer une personnalité ...